FUNKTIONELLES GERÄTETRAING

Bei uns trainieren Sie am GTS = Gravity Training System.

Anders als bei einseitigen herkömmlichen Kraftgeräten werden die Übungen frei ausgeführt und stellen somit eine bedeutende Herausforderung an Rumpfstabilität, dynamische Stabilität und Koordination.

Die modernen Total Gym Systeme bieten mehr als 200 Übungen und ermöglichen ein alltagnahes, abwechslungsreiches und somit spannendes und effektives Training.

Unser Trainingsraum stellt eine gute Alternative zu großen unpersönlichen Fitnessstudios dar.

 

 

Trainingsvarianten:

  • betreutes Training auf KGG- Rezept (Gerätegetützte Krankengymnastik)
  • betreutes gesundheitsorientiertes Training in Eigenleistung (Einzel- oder Gruppentraining)
  • freies Training (nach Einweisung und Erarbeitung des persönlichen Trainingsplans)